豆类洋葱猪油替代品
GI 35 · 低GL 7 / 100克7/10
低GI
35 GI
每100克GL为7
Logi评分 7/10
- 高纤维含量
- 钠含量适中
豆类洋葱猪油替代品的血糖生成指数为35（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
20 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 400 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 饱和脂肪含量低
- 植物蛋白
- 钠含量适中
- 含有添加油
- 加工程度适中
常见问题
豆类洋葱猪油替代品 的升糖指数是多少？
豆类洋葱猪油替代品的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为7。
豆类洋葱猪油替代品 适合胰岛素抵抗患者吗？
豆类洋葱猪油替代品 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
豆类洋葱猪油替代品 如何影响血糖？
豆类洋葱猪油替代品 每100克的升糖负荷为 7，表明对血糖水平有极小影响。
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