阿佩罗
GI 60 · 中GL 39 / 杯1/10
中GI
60 GI
每杯（260克）GL为39 · 每100克GL为15
Logi评分 1/10
阿佩罗的血糖生成指数为60（中）。 一个杯（260克）增加39的血糖负荷。
更新于2026年10月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
180
卡路里
25 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（总计） | 24 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 24 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
95%
高度加工
过敏原
含有: 亚硫酸盐
常见问题
阿佩罗 的升糖指数是多少？
阿佩罗的血糖生成指数为60（中）。一个杯（260克）的血糖负荷为39；每100克的血糖负荷为15。
阿佩罗 适合胰岛素抵抗患者吗？
阿佩罗 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
阿佩罗 如何影响血糖？
阿佩罗 每100克的升糖负荷为 15，表明对血糖水平有适中影响。
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在Logi应用中查看阿佩罗及其份量。
