苹果薄荷饮品
GI 40 · 低GL 4 / 100克6/10
低GI
40 GI
每100克GL为4
Logi评分 6/10
- 含有维生素C和抗氧化剂
- 含有添加糖
苹果薄荷饮品的血糖生成指数为40（低）。
更新于2026年8月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
38
卡路里
9.2 g
碳水化合物
0.1 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 9.2 g |
| 糖分（总计） | 8.5 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 0.4 g |
| 可溶性 | 0.15 g |
| 不可溶性 | 0.25 g |
| 蛋白质 | 0.1 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 2 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 含有维生素C和抗氧化剂
- 低脂肪和低钠
- 含有添加糖
- 中等血糖负荷
常见问题
苹果薄荷饮品 的升糖指数是多少？
苹果薄荷饮品的血糖生成指数为40（低），每100克的血糖负荷为4。
苹果薄荷饮品 适合胰岛素抵抗患者吗？
苹果薄荷饮品 的升糖指数较低（40），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
苹果薄荷饮品 如何影响血糖？
苹果薄荷饮品 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。
相关食物
在Logi应用中查看苹果薄荷饮品及其份量。
