vòng ớt paprika trắng
GI thấp
GL 1.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 1 trên 100 g
- Tải lượng glycemic và chỉ số rất thấp
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
vòng ớt paprika trắng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.2.
Cập nhật 13 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
vòng ớt paprika trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 27 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 4.2 g |
| Tự nhiên | 4.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.7 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.2 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0.03 g |
| Không bão hoà | 0.17 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic và chỉ số rất thấp
- Ít calo và ít chất béo
- Không thêm đường
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Ít protein
- Không đặc biệt giàu chất xơ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của vòng ớt paprika trắng là bao nhiêu?
vòng ớt paprika trắng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 1.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
vòng ớt paprika trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
vòng ớt paprika trắng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
vòng ớt paprika trắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
vòng ớt paprika trắng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem vòng ớt paprika trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
