Vỏ phô mai thảo mộc
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
Vỏ phô mai thảo mộc có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 15 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Vỏ phô mai thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 24 g |
| Bão hoà | 13 g |
| Không bão hoà | 9 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa canxi
- Hàm lượng natri cao
- Lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Thành phần đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Vỏ phô mai thảo mộc là bao nhiêu?
Vỏ phô mai thảo mộc có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
Vỏ phô mai thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Vỏ phô mai thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Vỏ phô mai thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Vỏ phô mai thảo mộc có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Vỏ phô mai thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
