việt quất đen đông lạnh
GI thấp
GL 6 trên 100 g
- Hàm lượng chất chống oxy hóa cao
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
việt quất đen đông lạnh có chỉ số đường huyết là 53, bằng với Việt quất nguyên bản (53).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Việt quất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
việt quất đen đông lạnh là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 50 kcal |
| Carbohydrate | 12.1 g |
| Đường (tổng) | 7.4 g |
| Tự nhiên | 7.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.8 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 1.8 g |
| Protein | 0.7 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.08 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất chống oxy hóa cao
- Nguồn chất xơ tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng đường tự nhiên vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của việt quất đen đông lạnh là bao nhiêu?
việt quất đen đông lạnh có chỉ số đường huyết là 53 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.
việt quất đen đông lạnh có phù hợp cho người kháng insulin không?
việt quất đen đông lạnh có chỉ số đường huyết thấp (53), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Việt quất có tải lượng đường huyết thấp nhất?
việt quất đen đông lạnh có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Việt quất trong cơ sở dữ liệu này (6 trên 100 g).
Xem việt quất đen đông lạnh trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
