đùi gà tây
Không có chỉ số đường huyết8.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- hàm lượng protein cao
- chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
đùi gà tây không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 24 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
đùi gà tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
135
Calo
0 g
Carbohydrate
19.5 g
Protein
6 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 135 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 19.5 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.8 g |
| Không bão hoà | 4.2 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- hàm lượng protein cao
- ít carbohydrate và đường
- giàu khoáng chất thiết yếu
- chứa lượng chất béo bão hòa vừa phải
- không có chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của đùi gà tây là bao nhiêu?
đùi gà tây không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
đùi gà tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
đùi gà tây không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem đùi gà tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
