ức gà tây
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
ức gà tây không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 12 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Ức gà tây
- không có GI
Ức gà tây - GI 25 · GL 1 trên 100 g roasted
Thịt gia cầm quay với rau củ - Ức gà tây hầm sốt cà chua và thảo mộc tự làmGI 20 · GL 1 trên 100 g with homemade tomato sauce
- không có GI low sodium
gà tây nạc ít chế biến giảm natri - không có GI processed
Thịt ức gà tây chế biến - Ức gà hun khóikhông có GI smokedno nitrates
- không có GI skinless
ức gà không da - +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ức gà tây là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
0.5 g
Carbohydrate
24 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 0.5 g |
| Đường (tổng) | 0.2 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
25%
Tối thiểu
Chất gây dị ứng
Chứa: trứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ức gà tây là bao nhiêu?
ức gà tây không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.5 g trên 100 g).
ức gà tây có phù hợp cho người kháng insulin không?
ức gà tây không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Dạng nào của Ức gà tây có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Ức gà tây trong cơ sở dữ liệu này, Thịt gia cầm quay với rau củ có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem ức gà tây trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
