ức gà tẩm bột chiên
GI trung bình
GL 12 trên 100 g
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri cao
ức gà tẩm bột chiên có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 26 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
ức gà tẩm bột chiên là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0.8 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 3 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 850 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa một ít chất xơ
- hàm lượng natri cao
- thực phẩm siêu chế biến
- chỉ số đường huyết trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của ức gà tẩm bột chiên là bao nhiêu?
ức gà tẩm bột chiên có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
ức gà tẩm bột chiên có phù hợp cho người kháng insulin không?
ức gà tẩm bột chiên có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
ức gà tẩm bột chiên ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
ức gà tẩm bột chiên có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem ức gà tẩm bột chiên trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
