Ức gà sốt phô mai parmesan (lát)
GI trung bình
GL 7 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri cao
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 16 thg 5, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 13 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 4.5 g |
| Không bão hoà | 5.5 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa canxi từ phô mai
- Hàm lượng natri cao
- Chất béo bão hòa ở mức trung bình
- Lớp bột chiên xù đã qua chế biến và đường bổ sung
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) là bao nhiêu?
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ức gà sốt phô mai parmesan (lát) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
