Ức gà phi lê
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Hàm lượng protein rất cao
- Không chứa chất xơ
Ức gà phi lê không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Ức gà phi lê là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
110
Calo
0 g
Carbohydrate
23 g
Protein
1.2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.3 g |
| Không bão hoà | 0.9 g |
| Natri | 45 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein rất cao
- Ít chất béo và không thêm đường
- Mức độ chế biến thấp
- Không chứa chất xơ
- Đa dạng vi chất dinh dưỡng thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Ức gà phi lê là bao nhiêu?
Ức gà phi lê không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Ức gà phi lê có phù hợp cho người kháng insulin không?
Ức gà phi lê không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Ức gà phi lê trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
