Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất

Không có chỉ số đường huyết8/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

1.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Protein chất lượng cao
  • Chứa cholesterol

Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.2 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của trứng bác

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

160
Calo
1.2 g
Carbohydrate
12.5 g
Protein
12.5 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo160 kcal
Carbohydrate1.2 g
Đường (tổng)1.1 g
Tự nhiên1.1 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein12.5 g
Chất béo12.5 g
Bão hoà3.2 g
Không bão hoà8.5 g
Natri140 mg

Mức độ chế biến

30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Protein chất lượng cao
  • Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
  • Tác động đường huyết thấp
  • Chứa cholesterol
  • Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất chưa được đo. Chứa 1.2 g carbohydrate trên 100 g.

Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất chưa được đo. Với 1.2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của trứng bác có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của trứng bác trong cơ sở dữ liệu này, Trứng xào cà chua (không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Trứng nấu ở nhiệt độ thấp với dầu ô liu nguyên chất trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.