Trứng xào cà chua (không đường)
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri trung bình
Trứng xào cà chua (không đường) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 18 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của trứng bác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trứng xào cà chua (không đường) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 6 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 3.5 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất béo lành mạnh
- Hàm lượng natri trung bình
- Ít chất xơ
- Chứa một ít chất béo bão hòa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trứng xào cà chua (không đường) là bao nhiêu?
Trứng xào cà chua (không đường) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Trứng xào cà chua (không đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trứng xào cà chua (không đường) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của trứng bác có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trứng xào cà chua (không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của trứng bác trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Trứng xào cà chua (không đường) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
