trứng cá nhảy
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cao
trứng cá nhảy chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 11 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trứng cá nhảy là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
90
Calo
1 g
Carbohydrate
13 g
Protein
4 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 4 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate và đường
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng cá nhảy là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của trứng cá nhảy chưa được đo. Chứa 1 g carbohydrate trên 100 g.
trứng cá nhảy có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của trứng cá nhảy chưa được đo. Với 1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem trứng cá nhảy trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
