Cá hồi vân
Không có chỉ số đường huyết8.5/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8.5/10
- Hàm lượng protein cao
- Thiếu chất xơ
Cá hồi vân không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #175154 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cá hồi vân
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Cá hồi vân là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
119
Calo
0 g
Carbohydrate
20.5 g
Protein
3.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 119 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Chất béo | 3.5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 2.8 g |
| Natri | 51 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Mức độ chế biến rất thấp
- Thiếu chất xơ
- Thiếu carbohydrate thiết yếu hoặc vitamin thực vật
Chất gây dị ứng
Chứa: cá
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Cá hồi vân là bao nhiêu?
Cá hồi vân không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Cá hồi vân có phù hợp cho người kháng insulin không?
Cá hồi vân không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Cá hồi vân trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
