trà sữa khoai môn
GI trung bình
GL 10 trên 100 g
- Chứa một lượng canxi từ sữa
- Hàm lượng đường bổ sung cao
trà sữa khoai môn có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình).
Cập nhật 2 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trà sữa khoai môn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 85 kcal |
| Carbohydrate | 16 g |
| Đường (tổng) | 13 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 10 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1.5 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng canxi từ sữa
- Cung cấp nước cho cơ thể
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Chỉ số đường huyết tương đối cao
- Thành phần đã qua chế biến kỹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trà sữa khoai môn là bao nhiêu?
trà sữa khoai môn có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
trà sữa khoai môn có phù hợp cho người kháng insulin không?
trà sữa khoai môn có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
trà sữa khoai môn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
trà sữa khoai môn có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem trà sữa khoai môn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
