Tôm tươi sống
Không có chỉ số đường huyết9/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0.2 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 9/10
- Nguồn protein nạc tuyệt vời
- Thiếu chất xơ
Tôm tươi sống không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Tôm tươi sống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Tôm tươi sống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
99
Calo
0.2 g
Carbohydrate
24 g
Protein
0.3 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 99 kcal |
| Carbohydrate | 0.2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Chất béo | 0.3 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 148 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein nạc tuyệt vời
- Tác động đường huyết không đáng kể
- Thiếu chất xơ
- Tiềm ẩn nguy cơ tích tụ kim loại nặng từ một số nguồn
Chất gây dị ứng
Chứa: giáp xác
Công thức với Tôm tươi sống
-
Bún tôm rau củ kiểu Việt Nam (chỉ số đường huyết thấp) 22 phút · 10 nguyên liệu · trung bình -
Ebi Sunomono (Gỏi Tôm Dưa Chuột Rắc Vừng) 20 phút · 10 nguyên liệu · trung bình -
Gỏi bún tôm và bưởi hồng kiểu Việt Nam 35 phút · 13 nguyên liệu · trung bình -
Salad tôm sốt cam chanh với lựu và rau thơm 20 phút · 11 nguyên liệu · trung bình -
Tôm hầm cà chua kiểu Địa Trung Hải với sốt gremolata chanh thảo mộc 45 phút · 15 nguyên liệu · trung bình
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Tôm tươi sống là bao nhiêu?
Tôm tươi sống không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.2 g trên 100 g).
Tôm tươi sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Tôm tươi sống không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Tôm tươi sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
