Thịt xông khói sống
Không có chỉ số đường huyết3/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.4 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri cực cao
Thịt xông khói sống chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.4 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #167712 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Thịt xông khói sống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt xông khói sống là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 slice cooked | 8 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
541
Calo
1.4 g
Carbohydrate
37 g
Protein
42 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 541 kcal |
| Carbohydrate | 1.4 g |
| Đường (tổng) | 1.4 g |
| Tự nhiên | 1.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 37 g |
| Chất béo | 42 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 24 g |
| Natri | 1717 mg |
Mức độ chế biến
85%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng carbohydrate không đáng kể
- Hàm lượng natri cực cao
- Mức chất béo bão hòa cao
- Sản phẩm thịt chế biến kỹ
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Thịt xông khói sống
-
Bigos — Món hầm thợ săn Ba Lan 150 phút · 10 nguyên liệu · trung bình -
Trứng đám mây chỉ số đường huyết thấp với các phiên bản giàu đạm 15 phút · 11 nguyên liệu · trung bình -
Bánh Cottage Pie chỉ số đường huyết thấp với khoai tây Carisma 80 phút · 18 nguyên liệu · trung bình -
Salad Green Goddess giàu dinh dưỡng (chỉ số đường huyết thấp) 45 phút · 9 nguyên liệu · dễ
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt xông khói sống là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Thịt xông khói sống chưa được đo. Chứa 1.4 g carbohydrate trên 100 g.
Thịt xông khói sống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Thịt xông khói sống chưa được đo. Với 1.4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Thịt xông khói sống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
