Thịt pasta
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thịt pasta có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Thịt pasta xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Thịt pasta phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa protein từ thịt
- ✓ Cung cấp một số chất xơ thực phẩm
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Nguyên liệu đã qua chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 1.5g |
| Chất xơ | 1.5g |
| Hoà tan | 0.5g |
| Không hoà tan | 1g |
| Protein | 8g |
| Chất béo | 6g |
| Bão hoà | 2.2g |
| Không bão hoà | 3.8g |
| Natri | 420mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt pasta là bao nhiêu?
Thịt pasta có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Thịt pasta có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt pasta có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Thịt pasta ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thịt pasta có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →