hương đào
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
hương đào có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, hương đào xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
hương đào có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ ít chất béo
- ✓ không có dị ứng protein
- ✗ hàm lượng đường thêm cao
- ✗ siêu chế biến
- ✗ không có giá trị dinh dưỡng
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 200 kcal |
| Carbohydrate | 50g |
| Đường (tổng) | 50g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 50g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của hương đào là bao nhiêu?
hương đào có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
hương đào có phù hợp cho người kháng insulin không?
hương đào có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
hương đào ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
hương đào có tải lượng đường huyết 40 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →