thịt gà tây 2% chất béo
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp so với nội tạng
thịt gà tây 2% chất béo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của thịt gà tây
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt gà tây 2% chất béo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
107
Calo
0 g
Carbohydrate
24 g
Protein
2 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 107 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.6 g |
| Không bão hoà | 1.4 g |
| Natri | 55 mg |
Mức độ chế biến
10%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời
- Tác động đường huyết cực thấp (không chứa carbohydrate)
- Hàm lượng chất béo rất thấp với tỷ lệ chất béo không bão hòa thuận lợi
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp so với nội tạng
- Tiềm ẩn mức độ chế biến công nghiệp cao tùy thuộc vào nguồn gốc
- Thiếu các chất thực vật (phytonutrients) và chất xơ có lợi
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt gà tây 2% chất béo là bao nhiêu?
thịt gà tây 2% chất béo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt gà tây 2% chất béo có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt gà tây 2% chất béo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem thịt gà tây 2% chất béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
