Thịt bò thái sợi

Không có chỉ số đường huyết8/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Chứa chất béo bão hòa

Thịt bò thái sợi không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Cập nhật 12 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Bít tết

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Thịt bò thái sợi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

210
Calo
0 g
Carbohydrate
29 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo210 kcal
Carbohydrate0 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein29 g
Chất béo10 g
Bão hoà4 g
Không bão hoà6 g
Natri55 mg

Mức độ chế biến

30%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Không chứa carbohydrate hoặc đường bổ sung
  • Giàu sắt và vitamin nhóm B
  • Chứa chất béo bão hòa
  • Không chứa chất xơ
  • Hàm lượng natri trung bình

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Thịt bò thái sợi là bao nhiêu?

Thịt bò thái sợi không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).

Thịt bò thái sợi có phù hợp cho người kháng insulin không?

Thịt bò thái sợi không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Bít tết có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bít tết trong cơ sở dữ liệu này, Bít tết chiên kiểu quê có tải lượng đường huyết thấp nhất (8 trên 100 g).

Xem Thịt bò thái sợi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.