Táo nướng với quế

GI 40 · ThấpGL 9 / cốc8/10

GI thấp

40 GI

GL 9 trên cốc điển hình (150 g) · GL 6 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Táo nướng với quế có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.

Cập nhật 4 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Táo nướng với quế là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

15 g

Carbohydrate

0.3 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

30%

Tối thiểu

Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14

Chỉ số đường huyết của Táo nướng với quế là bao nhiêu?

Táo nướng với quế có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.

Táo nướng với quế có phù hợp cho người kháng insulin không?

Táo nướng với quế có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Táo nướng với quế ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Táo nướng với quế có tải lượng đường huyết 6 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Táo nướng với quế trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.