Súp miso củ cải trắng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng natri trung bình
Súp miso củ cải trắng có chỉ số đường huyết là 25, cao hơn Củ cải trắng nguyên bản (15).
Cập nhật 28 thg 6, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Củ cải trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp miso củ cải trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 32 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 1.7 g |
| Tự nhiên | 1.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.1 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Chất béo | 1.1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.7 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Mật độ calo thấp
- Chứa chất xơ và protein thực vật
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa một số thành phần đã qua chế biến (tương miso)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp miso củ cải trắng là bao nhiêu?
Súp miso củ cải trắng có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Súp miso củ cải trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp miso củ cải trắng có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Củ cải trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Súp miso củ cải trắng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Củ cải trắng trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Súp miso củ cải trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
