Súp miso cá hồi rau chân vịt
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Giàu axit béo omega-3
- Hàm lượng natri vừa phải
Súp miso cá hồi rau chân vịt có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 5 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Súp miso cá hồi rau chân vịt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 55 kcal |
| Carbohydrate | 3.5 g |
| Đường (tổng) | 1.1 g |
| Tự nhiên | 1.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Chất béo | 2 g |
| Bão hoà | 0.4 g |
| Không bão hoà | 1.2 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu axit béo omega-3
- Nguồn protein tốt
- Chứa vitamin và khoáng chất
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa một số thành phần đã qua chế biến (miso)
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp miso cá hồi rau chân vịt là bao nhiêu?
Súp miso cá hồi rau chân vịt có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Súp miso cá hồi rau chân vịt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp miso cá hồi rau chân vịt có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Súp miso cá hồi rau chân vịt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp miso cá hồi rau chân vịt có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Súp miso cá hồi rau chân vịt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
