súp củ dền ăn liền
GI trung bình
GL 3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng natri rất cao
súp củ dền ăn liền có chỉ số đường huyết là 60, cao hơn Súp củ cải đường nguyên bản (35).
Cập nhật 7 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Súp củ cải đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
súp củ dền ăn liền là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 5.5 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 0.7 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Mật độ calo thấp
- Hàm lượng natri rất cao
- Mật độ chất xơ và protein thấp
- Các chất phụ gia đã qua chế biến kỹ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của súp củ dền ăn liền là bao nhiêu?
súp củ dền ăn liền có chỉ số đường huyết là 60 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
súp củ dền ăn liền có phù hợp cho người kháng insulin không?
súp củ dền ăn liền có chỉ số đường huyết trung bình (60). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Borscht tự làm không đường.
Dạng nào của Súp củ cải đường có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Súp củ cải đường trong cơ sở dữ liệu này, Borscht Krakus có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem súp củ dền ăn liền trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
