Súp borscht trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Súp borscht trắng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Súp borscht trắng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Súp borscht trắng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 6.5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng glycemic thấp
- ✓ Lượng nhỏ chất béo bão hòa
- ✓ Mức độ chế biến thấp
- ✗ Hàm lượng natri khá cao
- ✗ Chỉ số glycemic trung bình
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 45 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 1.2g |
| Tự nhiên | 1.2g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.7g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.5g |
| Protein | 1.5g |
| Chất béo | 1.2g |
| Bão hoà | 0.4g |
| Không bão hoà | 0.6g |
| Natri | 350mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Súp borscht trắng là bao nhiêu?
Súp borscht trắng có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Súp borscht trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Súp borscht trắng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Súp borscht trắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Súp borscht trắng có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →