Sữa dừa
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
Sữa dừa chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 6 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 15 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước dừa uống liền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sữa dừa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g |
| 1 cốc | 240 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Chất béo | 23 g |
| Bão hoà | 21 g |
| Không bão hoà | 2 g |
| Natri | 15 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
- Mật độ protein thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức với Sữa dừa
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa dừa là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Sữa dừa chưa được đo. Chứa 6 g carbohydrate trên 100 g.
Sữa dừa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Sữa dừa chưa được đo. Với 6 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Nước dừa uống liền có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước dừa uống liền trong cơ sở dữ liệu này, Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.5 trên 100 g).
Xem Sữa dừa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
