Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0.5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các other khác, Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa probiotics tốt cho sức khỏe đường ruột
- ✓ Chỉ số và tải lượng glycemic thấp
- ✓ Không chứa sữa, phù hợp với người không dung nạp lactose
- ✗ Chứa nhiều chất béo bão hòa
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Mức độ chế biến trung bình
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 90 kcal |
| Carbohydrate | 3g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 7g |
| Không bão hoà | 1g |
| Natri | 15mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) là bao nhiêu?
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) có chỉ số đường huyết 15, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0.5 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sữa chua dừa không đường (lên men, không sữa) có tải lượng đường huyết 0.5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →