Nước dừa uống liền
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước dừa uống liền có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước dừa uống liền xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Nước dừa uống liền là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng carbohydrate thấp
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Chứa chất xơ
- ✗ Rất giàu chất béo bão hòa
- ✗ Mật độ calo trung bình
- ✗ Chứa rất ít protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 230 kcal |
| Carbohydrate | 6g |
| Đường (tổng) | 3.3g |
| Tự nhiên | 3.3g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0.7g |
| Không hoà tan | 1.5g |
| Protein | 2.3g |
| Chất béo | 23g |
| Bão hoà | 21g |
| Không bão hoà | 2g |
| Natri | 15mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước dừa uống liền là bao nhiêu?
Nước dừa uống liền có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước dừa uống liền có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước dừa uống liền có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước dừa uống liền ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước dừa uống liền có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →