Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm

GI 36 · ThấpGL 1 / 100 g8/10

GI thấp

36 GI

GL 1 trên 100 g

Điểm Logi 8/10

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp).

Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

3.8 g

Carbohydrate

10.5 g

Protein

0.2 g

Chất béo

mỗi 100g

60%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chứa: sữa

Chỉ số đường huyết của Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm là bao nhiêu?

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm có chỉ số đường huyết là 36 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm có chỉ số đường huyết thấp (36), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem Sữa chua kiểu Iceland lọc với hành lá băm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.