Sốt pesto marinara
GI thấp
GL 0.3 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 2 trên 100 g
- Chứa chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe
- Hàm lượng natri vừa phải
Sốt pesto marinara có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Sốt marinara cổ điển nguyên bản (45). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.3.
Cập nhật 10 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt marinara cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt pesto marinara là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 6 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe
- Nguồn chất chống oxy hóa từ cà chua và húng quế
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa đường thêm vào
- Chế biến ở mức độ vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt pesto marinara là bao nhiêu?
Sốt pesto marinara có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Sốt pesto marinara có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt pesto marinara có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt marinara cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt marinara cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, thịt gà tây xay nạc với sốt cà chua và thảo mộc Ý có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Sốt pesto marinara trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
