Sốt marinara không thêm đường
GI thấp
GL 3 trên cốc điển hình (150 g) · GL 2 trên 100 g
- Tải đường huyết rất thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
Sốt marinara không thêm đường có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Sốt marinara cổ điển nguyên bản (45). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 3.
Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Sốt marinara cổ điển
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt marinara không thêm đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 1.3 g |
| Chất béo | 1 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 0.8 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải đường huyết rất thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chế biến nhẹ
- Có một số đường tự nhiên
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt marinara không thêm đường là bao nhiêu?
Sốt marinara không thêm đường có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 3; trên 100 g tải lượng đường huyết là 2.
Sốt marinara không thêm đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt marinara không thêm đường có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Sốt marinara cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Sốt marinara cổ điển trong cơ sở dữ liệu này, thịt gà tây xay nạc với sốt cà chua và thảo mộc Ý có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Sốt marinara không thêm đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
