sốt giấm balsamic
GI thấp
GL 9.6 trên cốc (240 g) · GL 4 trên 100 g
- chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- hàm lượng natri trung bình
sốt giấm balsamic có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc (240 g) thêm tải lượng đường huyết là 9.6.
Cập nhật 1 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
sốt giấm balsamic là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 muỗng canh | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 cốc | 240 g | 9.6 |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 10 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 14 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 600 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- tải lượng đường huyết thấp
- hàm lượng natri trung bình
- có chứa đường bổ sung
- đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của sốt giấm balsamic là bao nhiêu?
sốt giấm balsamic có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một cốc (240 g) có tải lượng đường huyết là 9.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
sốt giấm balsamic có phù hợp cho người kháng insulin không?
sốt giấm balsamic có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
sốt giấm balsamic ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
sốt giấm balsamic có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem sốt giấm balsamic trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
