Sốt dịu

GI 40 · ThấpGL 6 / 100 g3/10

GI thấp

40 GI

GL 6 trên 100 g

Điểm Logi 3/10

Sốt dịu có chỉ số đường huyết là 40, thấp hơn Nước sốt mặn nguyên bản (45).

Cập nhật 19 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Sốt dịu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Calo

14 g

Carbohydrate

1.2 g

Protein

3 g

Chất béo

mỗi 100g

75%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của Sốt dịu là bao nhiêu?

Sốt dịu có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 6 trên 100 g.

Sốt dịu có phù hợp cho người kháng insulin không?

Sốt dịu có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Nước sốt mặn có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Nước sốt mặn trong cơ sở dữ liệu này, Sốt caper và hẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.4 trên 100 g).

Xem Sốt dịu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.