sốt cà ri đỏ Thái Lan

GI 40 · ThấpGL 3 / 100 g4/10

GI thấp

40 GI

GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 4/10
  • Chứa các loại gia vị và thảo mộc tốt cho sức khỏe
  • Hàm lượng natri cao

sốt cà ri đỏ Thái Lan có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

sốt cà ri đỏ Thái Lan là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

160
Calo
8 g
Carbohydrate
2 g
Protein
13 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo160 kcal
Carbohydrate8 g
Đường (tổng)4 g
Tự nhiên2 g
Thêm vào2 g
Chất xơ1.5 g
Hoà tan0.5 g
Không hoà tan1 g
Protein2 g
Chất béo13 g
Bão hoà9 g
Không bão hoà4 g
Natri900 mg

Mức độ chế biến

80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Chứa các loại gia vị và thảo mộc tốt cho sức khỏe
  • Hàm lượng chất xơ vừa phải
  • Hàm lượng natri cao
  • Có chứa đường bổ sung
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của sốt cà ri đỏ Thái Lan là bao nhiêu?

sốt cà ri đỏ Thái Lan có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.

sốt cà ri đỏ Thái Lan có phù hợp cho người kháng insulin không?

sốt cà ri đỏ Thái Lan có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

sốt cà ri đỏ Thái Lan ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

sốt cà ri đỏ Thái Lan có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.

Xem sốt cà ri đỏ Thái Lan trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.