Nước sốt cà ri nhẹ hơn
GI thấp
GL 0.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 3 trên 100 g
- Hàm lượng natri giảm
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Nước sốt cà ri nhẹ hơn có chỉ số đường huyết là 40, thấp hơn Cà ri nguyên bản (45). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.
Cập nhật 1 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Cà ri
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt cà ri nhẹ hơn là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 6.5 g |
| Không bão hoà | 1.5 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng natri giảm
- Chứa chất béo lành mạnh từ sữa dừa
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Chứa đường thêm vào
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt cà ri nhẹ hơn là bao nhiêu?
Nước sốt cà ri nhẹ hơn có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Nước sốt cà ri nhẹ hơn có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt cà ri nhẹ hơn có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Cà ri có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Nước sốt cà ri nhẹ hơn có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Cà ri trong cơ sở dữ liệu này (3 trên 100 g).
Xem Nước sốt cà ri nhẹ hơn trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
