Sôcôla sữa Hershey's Nuggets
GI thấp
GL 32.4 trên miếng điển hình (120 g) · GL 27 trên 100 g
- Chứa một số canxi từ sữa
- Hàm lượng đường thêm cao
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 32.4.
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g 85% dark chocolate significantly lowers the glycemic load from 27 to 4, providing a much steadier blood sugar response.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - GL 8 trên 100 g The addition of almonds provides healthy fats and fiber, reducing the glycemic load to 8 compared to the original 27.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường - Quả mâm xôi tươi với sô-cô-la đen 90% tan chảyGL 4 trên 100 g This swap offers a satisfying sweet treat with a much lower glycemic load of 4, thanks to the fiber content in the raspberries.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 535 kcal |
| Carbohydrate | 59 g |
| Đường (tổng) | 54 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 52 g |
| Chất xơ | 2.2 g |
| Hoà tan | 0.7 g |
| Không hoà tan | 1.5 g |
| Protein | 7.3 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một số canxi từ sữa
- Cung cấp năng lượng nhanh
- Hàm lượng đường thêm cao
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Siêu chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sôcôla sữa Hershey's Nuggets là bao nhiêu?
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 32.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 27.
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Sôcôla sữa Hershey's Nuggets có tải lượng đường huyết 27 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Sôcôla sữa Hershey's Nuggets trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
