Shawarma gà nướng
GI thấp
GL 1 trên suất điển hình (100 g) · GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri vừa phải
Shawarma gà nướng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.
Cập nhật 22 thg 12, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Shawarma gà nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 165 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 22 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 2 g |
| Không bão hoà | 5 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa một số đường thêm vào
- Mức độ chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Shawarma gà nướng là bao nhiêu?
Shawarma gà nướng có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một suất điển hình (100 g) có tải lượng đường huyết là 1; trên 100 g tải lượng đường huyết là 1.
Shawarma gà nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Shawarma gà nướng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Shawarma gà nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Shawarma gà nướng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Shawarma gà nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
