Shawarma gà nướng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Shawarma gà nướng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các meat khác, Shawarma gà nướng xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Shawarma gà nướng là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng protein cao
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✗ Hàm lượng natri vừa phải
- ✗ Chứa một số đường thêm vào
- ✗ Mức độ chế biến vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 165 kcal |
| Carbohydrate | 3g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 0.5g |
| Hoà tan | 0.2g |
| Không hoà tan | 0.4g |
| Protein | 22g |
| Chất béo | 7g |
| Bão hoà | 2g |
| Không bão hoà | 5g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Shawarma gà nướng là bao nhiêu?
Shawarma gà nướng có chỉ số đường huyết 35, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Shawarma gà nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Shawarma gà nướng có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Shawarma gà nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Shawarma gà nướng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →