Schnitzel thực vật
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Schnitzel thực vật có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Schnitzel thực vật xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Schnitzel thực vật phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein thực vật
- ✓ Hàm lượng chất xơ trung bình
- ✗ Thực phẩm chế biến sẵn
- ✗ Hàm lượng natri trung bình
- ✗ Có chứa đường bổ sung
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 1.5g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 13g |
| Chất béo | 10g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 7.5g |
| Natri | 650mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Schnitzel thực vật là bao nhiêu?
Schnitzel thực vật có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Schnitzel thực vật có phù hợp cho người kháng insulin không?
Schnitzel thực vật có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Schnitzel thực vật ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Schnitzel thực vật có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →