Salad Nga kiểu Ý
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Salad Nga kiểu Ý có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các vegetables khác, Salad Nga kiểu Ý xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Salad Nga kiểu Ý phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa rau trộn
- ✓ Cung cấp chất xơ thực phẩm
- ✗ Chứa nhiều natri
- ✗ Chứa chất béo và đường thêm vào
- ✗ Tải lượng glycemic vừa phải
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 13g |
| Đường (tổng) | 2.5g |
| Tự nhiên | 2.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 2.2g |
| Hoà tan | 0.7g |
| Không hoà tan | 1.5g |
| Protein | 2.5g |
| Chất béo | 11g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 9g |
| Natri | 500mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad Nga kiểu Ý là bao nhiêu?
Salad Nga kiểu Ý có chỉ số đường huyết 60, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Salad Nga kiểu Ý có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad Nga kiểu Ý có chỉ số đường huyết trung bình (60). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Salad Nga kiểu Ý ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad Nga kiểu Ý có tải lượng đường huyết 8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →