Salad dưa chuột kiểu Á
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Hàm lượng protein thấp
Salad dưa chuột kiểu Á có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Salad dưa chuột kiểu Á là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 35 kcal |
| Carbohydrate | 5 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Hoà tan | 0.3 g |
| Không hoà tan | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 1.2 g |
| Bão hoà | 0.2 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Nguồn cung cấp nước tuyệt vời
- Hàm lượng calo thấp
- Hàm lượng protein thấp
- Thường chứa thêm natri trong nước sốt
- Mật độ dinh dưỡng tổng thể thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Salad dưa chuột kiểu Á là bao nhiêu?
Salad dưa chuột kiểu Á có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Salad dưa chuột kiểu Á có phù hợp cho người kháng insulin không?
Salad dưa chuột kiểu Á có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Salad dưa chuột kiểu Á ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Salad dưa chuột kiểu Á có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Salad dưa chuột kiểu Á trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
