Rượu malt
GI cao
GL 12.5 trên ly (250 g) · GL 5 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chỉ số đường huyết cao
Rượu malt có chỉ số đường huyết là 110 (Cao). Một ly (250 g) thêm tải lượng đường huyết là 12.5.
Cập nhật 5 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rượu malt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 4.5 g |
| Đường (tổng) | 0.3 g |
| Tự nhiên | 0.3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo thấp
- Chứa một ít nước
- Chỉ số đường huyết cao
- Siêu chế biến
- Giá trị dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rượu malt là bao nhiêu?
Rượu malt có chỉ số đường huyết là 110 (Cao). Một ly (250 g) có tải lượng đường huyết là 12.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
Rượu malt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rượu malt có chỉ số đường huyết cao (110). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Rượu malt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rượu malt có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Rượu malt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
