Rio Mare Insalatissime
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Nguồn protein tốt
- Hàm lượng natri trung bình
Rio Mare Insalatissime có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Rio Mare Insalatissime là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 8 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 7 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tốt
- Chứa chất xơ từ rau củ
- Hàm lượng natri trung bình
- Thành phần đã qua chế biến
- Có chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Rio Mare Insalatissime là bao nhiêu?
Rio Mare Insalatissime có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Rio Mare Insalatissime có phù hợp cho người kháng insulin không?
Rio Mare Insalatissime có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Rio Mare Insalatissime ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Rio Mare Insalatissime có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Rio Mare Insalatissime trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
