Reese's Cups
GI 41 · ThấpGL 21 / 100 g1/10
GI thấp
41 GI
GL 21 trên 100 g
Điểm Logi 1/10
- Chứa một lượng protein từ đậu phộng
- Hàm lượng đường bổ sung cao
Reese's Cups có chỉ số đường huyết là 41 (Thấp).
Cập nhật 12 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 4 trên 100 g Lựa chọn này mang lại trải nghiệm sô-cô-la tương tự với chỉ số GL thấp hơn đáng kể là 4 so với 21, dẫn đến mức tăng đường huyết thấp hơn nhiều.
Socola đen (85% cacao, ít đường) - Sữa chua Hy Lạp không đường với hạt cacao thôGL 2 trên 100 g Lựa chọn này mang lại kết cấu kem béo ngậy đầy thỏa mãn với chỉ số GL thấp hơn nhiều là 2, cung cấp protein và chất béo lành mạnh để ổn định đường huyết.
- GL 3.2 trên 100 g Đây là một sự thay thế giòn tan, mặn mà với chỉ số GL tối thiểu là 1, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết nhanh chóng thường thấy ở các loại đồ ngọt nhiều đường.
Hạnh nhân có chút muối, không đường thêm
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Reese's Cups là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
518
Calo
52 g
Carbohydrate
8.5 g
Protein
30 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 518 kcal |
| Carbohydrate | 52 g |
| Đường (tổng) | 47 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 45 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 8.5 g |
| Chất béo | 30 g |
| Bão hoà | 10 g |
| Không bão hoà | 20 g |
| Natri | 210 mg |
Mức độ chế biến
95%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein từ đậu phộng
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Thực phẩm siêu chế biến
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Reese's Cups là bao nhiêu?
Reese's Cups có chỉ số đường huyết là 41 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 21 trên 100 g.
Reese's Cups có phù hợp cho người kháng insulin không?
Reese's Cups có chỉ số đường huyết thấp (41), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Reese's Cups ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Reese's Cups có tải lượng đường huyết 21 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Reese's Cups trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
