quả vani tươi
Không có chỉ số đường huyết8/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
13.3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Chế biến rất ít
- Hàm lượng protein thấp
quả vani tươi chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 13.3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 30 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
quả vani tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
288
Calo
13.35 g
Carbohydrate
0.06 g
Protein
0.06 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 288 kcal |
| Carbohydrate | 13.35 g |
| Đường (tổng) | 12.65 g |
| Tự nhiên | 12.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.06 g |
| Chất béo | 0.06 g |
| Bão hoà | 0.02 g |
| Không bão hoà | 0.04 g |
| Natri | 9 mg |
Mức độ chế biến
5%
Tối thiểu
Tại sao điểm này?
- Chế biến rất ít
- Không thêm đường
- Nguồn hương vị tự nhiên
- Hàm lượng protein thấp
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Chứa đường tự nhiên
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của quả vani tươi là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của quả vani tươi chưa được đo. Chứa 13.3 g carbohydrate trên 100 g.
quả vani tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của quả vani tươi chưa được đo. Với 13.3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem quả vani tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
