quả vani tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
quả vani tươi có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các fruits khác, quả vani tươi xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
quả vani tươi là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chế biến rất ít
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Nguồn hương vị tự nhiên
- ✗ Hàm lượng protein thấp
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
- ✗ Chứa đường tự nhiên
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 288 kcal |
| Carbohydrate | 13.35g |
| Đường (tổng) | 12.65g |
| Tự nhiên | 12.7g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0.06g |
| Chất béo | 0.06g |
| Bão hoà | 0.02g |
| Không bão hoà | 0.04g |
| Natri | 9mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của quả vani tươi là bao nhiêu?
quả vani tươi có chỉ số đường huyết 0, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
quả vani tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
quả vani tươi có chỉ số đường huyết thấp (0), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
quả vani tươi ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
quả vani tươi có tải lượng đường huyết 0 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →