plum butter
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
plum butter có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, plum butter xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
plum butter phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ High fiber content
- ✓ Low fat content
- ✓ Homemade production
- ✗ High sugar content
- ✗ High glycemic load
- ✗ Low protein content
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 42g |
| Đường (tổng) | 38g |
| Tự nhiên | 36.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 4.5g |
| Hoà tan | 1.3g |
| Không hoà tan | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Chất béo | 0.2g |
| Bão hoà | 0.02g |
| Không bão hoà | 0.18g |
| Natri | 2mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của plum butter là bao nhiêu?
plum butter có chỉ số đường huyết 55, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
plum butter có phù hợp cho người kháng insulin không?
plum butter có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
plum butter ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
plum butter có tải lượng đường huyết 23 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →