Phô mai tươi Kiri
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai tươi Kiri có chỉ số đường huyết là 35, cao hơn Phô mai tươi nguyên bản (27).
Cập nhật 18 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Phô mai tươi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai tươi Kiri là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 4 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 16 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng glycemic thấp
- Hàm lượng protein vừa phải
- Chứa một số chất béo không bão hòa
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Chế biến nhiều
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai tươi Kiri là bao nhiêu?
Phô mai tươi Kiri có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Phô mai tươi Kiri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai tươi Kiri có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Phô mai tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Phô mai tươi Kiri có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Phô mai tươi trong cơ sở dữ liệu này (1 trên 100 g).
Xem Phô mai tươi Kiri trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
