Phô mai mozzarella thuần chay
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Phô mai mozzarella thuần chay có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
So với các other khác, Phô mai mozzarella thuần chay xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Phô mai mozzarella thuần chay phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 3/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Lựa chọn thay thế không chứa sữa
- ✓ Ít đường
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- ✗ Hàm lượng natri cao
- ✗ Thành phần siêu chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 20g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.0g |
| Thêm vào | 0.5g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Chất béo | 18g |
| Bão hoà | 10g |
| Không bão hoà | 8g |
| Natri | 700mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai mozzarella thuần chay là bao nhiêu?
Phô mai mozzarella thuần chay có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng vừa phải đến đường huyết.
Phô mai mozzarella thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai mozzarella thuần chay có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Phô mai mozzarella thuần chay ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Phô mai mozzarella thuần chay có tải lượng đường huyết 13 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →