Nước tương thay thế ít natri từ nấm
GI thấp
GL 0 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 0.1 trên 100 g
- Ít natri hơn so với nước tương
- Vẫn chứa một lượng natri nhất định
Nước tương thay thế ít natri từ nấm có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Nước tương nguyên bản (20). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.
Cập nhật 13 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước tương
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước tương thay thế ít natri từ nấm là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 10 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Chất béo | 0.1 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.1 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít natri hơn so với nước tương
- Không có chất phụ gia hay chất bảo quản
- Chứa vị umami từ nguồn tự nhiên
- Vẫn chứa một lượng natri nhất định
- Lượng protein và chất xơ thấp
- Hàm lượng vi chất dinh dưỡng rất thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước tương thay thế ít natri từ nấm là bao nhiêu?
Nước tương thay thế ít natri từ nấm có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.1.
Nước tương thay thế ít natri từ nấm có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước tương thay thế ít natri từ nấm có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước tương có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Nước tương thay thế ít natri từ nấm có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Nước tương trong cơ sở dữ liệu này (0.1 trên 100 g).
Xem Nước tương thay thế ít natri từ nấm trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
